BShare

Ông bà ta xưa hay có câu "Phòng bệnh hơn chữa bệnh". Hầu như trước khi bệnh ta thường không bao giờ quan tâm tới sức khỏe chúng ta sẽ như thế nào? chế độ ăn uống như vậy có ảnh hưởng tới sức khỏe không? Chế độ nghỉ ngơi - làm việc không hợp lý cùng với sự phát triển công nghệ số chóng mặt kéo theo cuộc sống tất bật, mỗi người chúng ta vì áp lực công việc lại càng bỏ quên những loại "thuốc" từ tâm, từ thiên nhiên, cuộc sống..không có trong nhà thuốc và hoàn toàn miễn phí. Hãy cùng BShare tìm hiểu thực hư loại "thuốc" này:   Nguồn: sưu tầm

Bạn không nghe lầm đâu, các loại màu sắc tượng trưng cho mỗi loại rau củ quả trong tự nhiên là vô cùng đa dạng, từ màu đỏ, màu xanh, màu tím, màu vàng..Nhưng không phải ngẫu nhiên mà rau củ quả lại có các màu sắc như vậy. Hãy cùng BShare tìm hiểu về công dụng của các màu sắc đặc trưng này: 1. Màu "tím": 2. Màu "đỏ":  3. Màu "xanh": 4. Màu "vàng cam": Nguồn: songlanhmanh.vn

Nước đóng vai trò vô cùng cần thiết cho cơ thể con người, mọi phản ứng sinh học và hóa học của tế bào và tổ chức đều gắn liền với sự hiện diện của nước. Cơ thể không thể phát triển và tồn tại nếu không có nước. Thiếu nước hoặc rối loạn phân bố nước giữa các bộ phận trong cơ thể có thể đe dọa đến tính mạng con người nếu không được điều chỉnh một cách kịp thời. Nước là một trong những thành phần cơ bản của mọi sự sống trên Trái Đất. Vì vậy, để đảm bảo một sức khỏe tốt, bạn cần bổ sung đầy đủ nước hàng ngày cho cơ thể nhằm thay thế lượng nước mất qua da, hơi thở, nước tiểu, phân…

Một số mẹo hay sưu tầm: Nguồn: copy

Đột quỵ ở người trẻ chiếm khoảng 15% các ca đột quỵ. Tuy nhiên, các thanh thiếu niên hiện nay chưa đủ quan tâm phòng bệnh đúng mức. Quan trọng, chưa nhận biết được các dấu hiệu đột quỵ ở người trẻ hay dấu hiệu tai biến để kịp thời cấp cứu hiệu quả. Hãy cùng BShare tìm hiểu về đột quỵ: các loại đột quỵ, nguyên nhân, biện pháp dưới đây nhằm tránh các trường hợp đang tiếc không may xảy ra nhé.  Nguồn:  alanaivoicelab

Chế độ ăn uống hằng ngày có ảnh hưởng rất lớn đến sự hình thành hoặc tiêu hao mỡ bụng của cơ thể Hầu hết chúng ta đều không có thời gian để vận động, thường ngồi lì trên máy tính hàng ngày. Đây là lí do chính cho chứng béo bụng ngày càng phát triển. Để hỗ trợ tiêu hao mỡ bụng và đùi, ngoài việc ăn uống, chế độ luyện tập hợp lý, mỗi người chúng ta cũng nên duy trì những thói quen tốt sau đây Nguồn: Sưu tầm

Những loại trái cây quen thuộc dưới đây là nguồn dinh dưỡng quý giá không ngờ cho cơ thể chúng ta.   Khí hậu ở Việt Nam cho phép trông đa dạng các loại trái cây, trong đó có rất nhiều hoa quả có công dụng chữa bệnh thần kỳ. Vậy bạn đã biết được trái cây nào của Việt Nam được xem là " thần dược " chưa ? Vải Bưởi Hồng xiêm Vú sữa Chuối sứ, chuối cau Nguồn: kênh14

Có bao giờ chúng ta tự hỏi khi ăn thực phẩm thì thực phẩm đó sẽ hỗ trợ những gì trên cơ thể mình ? chúng ta đều chưa hiểu rõ công dụng của các thực phẩm mà chỉ đơn giản là thích là ăn. Nhưng đã đến lúc chúng ta phải kiểm soát và hiểu được công dụng của từng thực phẩm để đảm bảo sức khỏe và lên lịch biểu để có một chế độ ăn uống hợp lý: Nguồn: afamily

Chúng ta cứ hay suy nghĩ rằng dùng nước hoa xịt nhiều nơi mới thơm. Thực tế chỉ cần bạn chọn đúng vị trí để xịt chắc chắn cơ thể bạn sẽ thơm phức cả ngày và còn tiết kiệm nước hoa nữa. Bon, Theo Trí Thức Trẻ

Dưới đây là những bài tập sức khỏe cực kỳ đơn giản, chỉ từ 3 - 5 phút mỗi ngày, các bạn có thể áp dụng ngay tại cơ quan hoặc tại nhà. Hiện nay Covid 19 đang hoành hành, hãy hạn chế tiếp xúc, đeo khẩu trang và rửa tay theo chuẩn của Bộ Y Tế các bạn nhé 💪 Nguồn: kynangmoi.info

Nói đến béo bụng, chúng ta thường hay nghĩ đến các giải pháp như tập thể dục, tập gym, kiêng ăn uống...Nhằm làm giảm béo bụng nhưng chúng ta quên rằng nếu không tìm ra được nguyên nhân của chứng béo bụng này thì cho dù có áp dụng cả ngàn cách đi nữa cũng không hiệu quả, BShare sẽ liệt kê dưới đây nguyên nhân gây ra chứng béo bụng và các cách khắc phục tương ứng. 1. Béo toàn bộ bụng và căng, chướng: 2. Béo bụng dưới: 3. Béo phần từ rốn trở xuống: 4. Béo bụng trên và dưới, hõm ở rốn: Trà My, Theo Trí Thức Trẻ